Santé : Le rire, facile et très efficace contre le stress

Le rire est magique et permet très vite de dédramatiser les situations les plus stressantes et les plus difficiles. Le rire apporte un vent de légèreté face aux problèmes de la vie quotidienne.

Avec les difficultés de la vie et les pressions du quotidien, nous rions de moins en moins. En conséquence, les tensions nerveuses s'accentuent et augmentent certains risques, comme les pathologies cardiovasculaires et toutes les maladies déclenchées par la pression psychologique et la tension nerveuse.
La recette est pourtant facile, il suffit de s'accorder quelques coupures de décontraction dans la journée.
Alors, tous ensemble poussons un grand éclat de rire et voyons ensemble si ça ne nous a pas fait du bien…

S.T