05 conseils pour mieux retenir ses cours
La mémorisation vient du verbe mémoriser qui, selon le dictionnaire Larousse signifie une activité biologique et psychique qui permet d’emmagasiner, de conserver et de restituer des informations. Pour bien mémoriser, chaque individu a sa propre stratégie mentale, visuelle, verbale et auditive. Pour réussir vos études et vos examens, il faut absolument trouver la bonne stratégie et l’améliorer.
- En classe : Participer, et noter. Il est important de participer en classe pour mémoriser ses cours. Car, plus tu participes, plus ta mémoire visuelle conserve l’information et l’emmagasine ;
- Illustrer ces cours avec des schémas. Pendant le cours, utiliser un crayon pour reformuler en tes propres mots ou utiliser des schémas pour t’approprier et assimiler plus facilement ton cours ;
- La technique de l’arrosage. Il vaut mieux privilégier des séances courtes et espacées que de longues séances intensives inefficaces ;
- La pensée positive : Avant de commencer tes révisions, dis-toi que tu vas comprendre et que tu es capable de comprendre cette leçon. Par contre, si tu te dis que tu ne peux comprendre ni assimiler une leçon, tu te crées une barrière et c’est plus difficile ;
- Dormir suffisamment : Il ne sert à rien de passer une nuit blanche pour réviser. Pour restituer l’information emmagasiner la mémoire a besoin de repos. Donc, il est important pour toi de bien te reposer ;
Essaie une des astuces, pour mémoriser plus facilement tes cours et surtout bonne chance aux examens.
