Santé : souffres-tu de nomophobie ?

C’est la peur de se séparer de son smartphone. Voilà un nouveau trouble qui est apparu et qui s’est accru avec l’arrivée des téléphones portables androïdes.

D’après une étude de chercheurs américains de l’université de l’Iowa, quatre dimensions de la nomophobie ont été identifiées : ne pas être à mesure de communiquer, perdre sa connexion, ne pas pouvoir accéder à l’information, et renoncer au confort. Ces chercheurs ont aussi élaboré un questionnaire à vingt interrogations, et une échelle de 1 à 7, afin d’établir le degré de sévérité de la manifestation de cette phobie chez les individus séparés de leurs téléphones portables. La Nomophobie, une contraction de « no mobile phobia », atteint particulièrement les accros aux réseaux sociaux. Une addiction au téléphone portable qui peut entrainer une augmentation de l’anxiété et une accélération du rythme cardiaque. Le téléphone est également considéré par ces personnes, comme une extension, voir une partie d’elles. En cas d’oubli ou de perte de leurs smartphones,  ces nomophobes perdent alors tous leurs repères. Et même leurs performances en sont affectées. Avis donc aux « facebookeur(se)s » et autres « whatsappeur(se)s », vous devez consommer le net sur vos téléphones avec modération.