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Les Boulettes à la noix de coco

Une recette facile à réaliser pour une soirée entre réglos

Citronnade au gingembre

Ingrédients : 4 citrons 2 litres d’eau 4 gingembres frais 100 g de sucre

Rôtis de Jarret de porc accompagné de plantains mûrs

Lave bien et découpeton jarret de porc en morceaux et fais le cuire le jarret de porc pendant 30 minutes en y ajoutant du sel, de l’oignon et de l’eau.

Ton panier énergétique pour assurer lors des épreuves sportives.

Consommés avant ou pendant l’exercice physique, certains aliments peuvent améliorer votre performance. Voici quelques conseils nutritionnels pour te garantir le plein d’énergie lors des ...

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